O SEU CORPO EXPRESSA QUEM VOCÊ É

Esse  foi um legado que Wilhelm Reich nos trouxe, nosso corpo expressa como somos, como fomos nos formando, quais emoções ficaram “ congeladas” nele, rígidas... não há como escapar disso... o corpo expressa as emoções e sentimentos que te formam.

É a tristeza acumulada por muitos anos que não se foi.... que se expressa nos olhos, mesmo quando a boca sorri.

É a desconfiança instalada por tantas frustrações com afetos que se teve, que se expressa com o “olhar sempre de lado”, buscando olhar o outro além do que vê....

É o levar a vida como um fardo, que faz com que as costas se arqueiem.

Emoções e sentimentos que bloqueiam não o corpo, mas emoções e sentimentos que poderiam ser diferentes.

Ao desbloquear estas emoções originárias, se desbloqueia o corpo e vice versa, se deixa a pessoa fluir e pulsar perante a vida.

Afinal, nem tudo ou todos nos dão tristezas. A nossa resposta diante da vida, de fatos e pessoas pode e deve ser diferente. 

Quantos nos dão flores sem espinhos e não vemos? Não sentimos? Não experenciamos?

Afinal, podemos largar pesos desnecessários, dividi-los, devolver a quem de direito e poder caminhar mais leve.

Nós podemos, se quisermos... mudar!

Tania Jandira R. Ferreira

O TOCAR TERAPÊUTICO NO CORPO DO OUTRO. UM ATO DE AMOR

A massagem faz parte de meu trabalho terapêutico. Falando dela, trago Osho


"A massagem é entrar em sincronia com a energia do corpo de alguém e sentir onde ela está a faltar, sentir onde o corpo está fragmentado e torná-lo completo de novo... é ajudar a energia do corpo de modo a que ela não continue fragmentada e contraditória. 

Quando as energias do corpo estiverem alinhadas e se tornarem numa orquestra, então a massagem será bem sucedida. 

Assim tenha muito respeito com o corpo humano. Ele é o verdadeiro santuário de Deus, o templo de Deus. Assim com profunda reverência, prece, aprenda."
Osho em "O Livro da Cura"

COMO A PSICOTERAPIA PODE AUXILIAR NA RECUPERAÇÃO DE PESSOAS COM DOENÇAS FÍSICAS

Em momentos de desequilíbrios orgânicos ( doenças), muitas pessoas procuram psicoterapia, ou apoio psicológico, por apresentarem reações emocionais “ novas”, que julgam decorrentes da doença e com as quais tem dificuldade de lidar. Espera-se com o apoio do psicoterapeuta lidar com este momento de “ crise” e todas as dores que esta acarreta.

Mas em que, e como, a psicoterapia pode auxiliar o ser humano que sofre com doenças orgânicas?

Podemos observar que alguns sentimentos são comuns  ás pessoas que passam por doenças sérias, independente de sua origem. Um destes sentimentos é o MEDO.

A doença é um desconhecido. Esse é um dos medos primários do ser humano – o lidar com o desconhecido. Por que eu? O que terei feito? Como estarei depois? Questões que sempre emergem nesta situação.

Como o ser humano é um “ todo”, cada pessoa vai perceber e inscrever sua doença no seu cotidiano, na forma que lhe é peculiar; ou seja, na forma como quotidianamente sua personalidade reage às vicissitudes da vida.

Os que  não sentem amados vão acentuar na doença sua carência de afeto, precisando de toda atenção á sua volta. A doença acentua para estes sua falta de amor.

Os que usualmente não encontram brilho em suas vidas, vão através da doença, reagir com mais desesperança e desalento. Com a doença a luz que já era pouca se esvai. A doença será para esses, mais uma demonstração das dificuldades por que passa.

Os que são enérgicos, super ocupados vão ficar contrariados e irritados com a doença, que mostra-se como um empecilho para cumprirem suas obrigações. Há nestes uma resistência a cuidar-se, o que é visto como algo secundário.

A psicoterapia no processo de adoecimento  orgânico, é um importante auxílio para trabalharmos os sentimentos e emoções que surgem ou emergem com a doença; os que são manifestados com a doença ou os que expressam a personalidade geral da pessoa e que impedem ou dificultam o tratamento e a recuperação.

O trabalho de contato com o corpo através a respiração, conscientização corporal, massagens e toques, também mostra-se neste momento, mais do que fundamental.

Se no dia a dia, nossa desconexão com o corpo é evidente, em crises com manifestações orgânicas essa desconexão se realça. Há um medo desse corpo doente, daí a necessidade de enfrentá-lo, lidando com esse corpo, que se evidencia e se faz notar com a doença manifestada.

Outro elemento importante a se considerar no processo de adoecimento do corpo físico é procurar a conscientização de como aquela doença específica se inscreveu em nossa vida particular.

R., mulher de meia idade que procurou á psicoterapia após um ano de doenças freqüentes, já hipocondríaca, com tremores corporais, infecção nos genitais e garganta, recuperando-se de uma tuberculose, com baixo índice de glóbulos brancos, era também uma pessoa medrosa, com uma vida de humilhação e baixa estima, que não conseguia lutar e defender seu espaço de mulher, mãe, esposa e profissional. No momento em que pode adquirir estima por si mesma, vencer seus medos e defender seus espaços, sua taxa de glóbulos brancos aumentou e as infecções acabaram.

A doença orgânica é uma manifestação do desequilíbrio de nosso ser. Este pode ser um momento importante e interessante, para que possamos permitir nos cuidar e ter coragem para enfrentarmos nossa doença,  conhecermo-nos melhor e transformarmos nosso ser e nossa vida.

Tania Jandira R. Ferreira

                             

SOMOS UM TODO

Somos um todo, corpo, mente , espírito. O problema em uma parte afeta o todo.

Como esquecemos isso?

Uma mágoa guardada é uma ferida na alma, um ressentimento uma chaga aberta, a tristeza uma nuvem carregada, a raiva uma explosão de raios, o ódio uma bomba.

Como não sabemos disso?

Somos humanos, reagimos ao nosso meio. Uma injustiça sofrida pode desencadear raiva, mágoa mesmo. Perdas nos dão tristezas.

Há um tempo para digerir nossas emoções diante das situações que nos deparamos em nossas vidas... mas é necessário digestão delas, elas precisam ir.....

Não é bom carregarmos emoções tóxicas por todo o sempre.

O passado, por mais sofrido que possa ter sido, não pode nos assombrar como alma penada, já diz a música.

Se não digerimos estas emoções elas fazem mal ao nosso corpo. Emoção, pensamento são energias. Elas ficam represadas em pontos de nosso corpo, de nossa aura. Podem vir a se manifestar também no físico. 

Isso já escutamos. Mas entendemos?

Muitos dizem que cuidam do Corpo. 
De que corpo falam? 
Cuida-se para que? Sedução? 
Cuida-se para se manter vivo e saudável. Ginástica, alimentação, exames, remédios.
Muitos que cuidam do corpo pensando na beleza e saúde, também  cultivam a tristeza, o ressentimento, a mágoa e com isso possuem um coração pesado.  Não digerem suas emoções e pensamentos tóxicos.

Fragilizados no corpo e na alma, fragilizado o espírito está. Tem dificuldade de se conectar com a divindade que habita em cada um de nós, pois somos parte Dele.

Chorar alivia a alma, a água salgada cicatriza as feridas. 
Perdoar também ajuda e muito e sorrir e rir mais ainda. O riso ilumina a alma, atrai energias solares. Desfaz as nuvens...

Somos um Todo, corpo, mente e espírito.

E nem adianta dizer que cuida do espírito porque reza, ora, mentaliza, mandiga... e depois sai de novo se lamentando, briga com os filhos, chuta o cachorro e ludibria as pessoas.

Re-ligare não é isso!

Compreender que somos um Todo e que uma parte influencia o todo é nos cuidarmos de fato, não negligenciando nenhuma de nossas partes.

A compreensão que move as Psicoterapias Holísticas é desse Todo e sua proposta é apoiar as pessoas em sua busca de integração.

Tania Jandira R. Ferreira